Programme

1°- 2° jours Paris / Katmandou. Hôtel. (Ce vol Paris / KTM AR est à votre charge)
3° jour Journée à Katmandou
4° jour Vol Katmandou/Gonggar (Lhassa-Tibet). Transfert à l'hôtel à Lhassa.
5°- 6° jours 1° jour, visite de la cité sainte. La résidence du Dalaï Lama perchée au sommet du Potala est un énorme palais forteresse de 178m de hauteur. Entouré d'un marché, le Jokhang attire les pèlerins.
Le 2° jour, visite avec les vélos, du monastère de Sera et du palais d'été du Dalaï Lama. Nuit à l'hôtel à Lhassa

photo :Xavier Buffet

7° jour Lhassa 3600m - Gampa 3740m - 90 km
Etape sans difficulté sur une route en descente et faux plat le long du Tsangpo (ou Brahmapoutre). Après le passage du pont sur le Tsangpo, petite remontée au dessus du village de Gampa. Bivouac.
8° jour Gampa 3740m - Yarsik 4482 m - 55 km
A l'issue de 21 km de montée sur une piste régulière et bien roulante, on atteint le col du Kampala (4784m) qui offre un panorama exceptionnel sur le lac Yamdrok aux eaux turquoise, avec en toile de fond le massif du Kula Kangri (7252m) qui marque la frontière avec le Bhoutan. Ensuite descente en lacets jusqu'au lac que l'on longe jusqu'à Yarsik. Bivouac.

photo : Xavier Buffet

9° jour Yarsik 4482m - Karola 5047m - Ralung 4485m - 70 km
Nous longeons le lac jusqu'au village de Nagarze, puis nous obliquons vers l'ouest pour franchir le Karola, pique nique au pied du glacier du Nojin Gangsang 7191m, la descente continue jusqu'à de vastes plateaux près de Ralung.
10° jour Ralung 4485m - Simila 4455m - Gyantse 4150m – 52 km
Etape facile le long du Nyang chu jusqu'à Gyantse, petite ville tibétaine qui a gardé son caractère. Installation à l'hôtel Gyantse. Après-midi, visite du Koumboum et du monastère du 15° siècle qui témoignent de la grandeur passée du lieu.

photo : Xavier Buffet

11° jour Gyantse 4150m - Shigatse 4025m - 98 km
Etape de transition en jeep le long du Nyang Chu. Installation à l'hôtel, visite de la seconde ville du Tibet, du monastère de Tashilumpo (siège du Panchen Lama), du marché tibétain, dîner en ville dans un restaurant tibétain.
12° jour Shigatse 4025m - Pumcoling 4300m - 85 km
La route ondule dans un paysage minéral, de temps à autre nous traversons de petits villages tibétains. Camp à Pumcoling.
13° jour Pumcoling 4300m - Lhatse 3940m - Mangaphu 4325m - 70 km
Nous suivons le Brahmapoutre dans des décors de route de la soie jusqu'à la petite ville de Lhatse, remontée jusqu'au village de Mangaphu au dessus duquel nous installons le camp.

photo : André Bianchini

14° jour Mangaphu 4325m - Gyamtso La 5220m - Shegar 4315m - 79 km
Nous montons le plus haut col de tout notre périple, le Gyamtso La. Du sommet nous apercevons la chaîne himalayenne, ensuite une longue descente ponctuée de camps nomades nous amène à Shegar où nous installons le camp sur une superbe pelouse.
15° jour Shegar 4315m - Pang La 5210m – Chuzam 4350m - 55 km
Le départ se fait en jeep, les vélos dans le camion, pour passer le "check point" et monter les premières pentes du Pang La, col qui donne accès à la vallée de Rongbuck qui mène à l'Everest. La vue depuis le col est sublime, juste devant nous les géants himalayens : le Makalu 8463m, l'Everest 8848m, le Cho Oyu 8201m. Nous enchaînons avec une superbe descente de 1000m. Pique nique à côté de maisons troglodytes et de vestiges d'anciens forts puis nous remontons à travers les pâturages et installons le camp à côté du village de Chuzam.

16° jour Chuzam 4350m - Rongbuck - 5050m - 32 km
Aujourd'hui nous montons au pied de l'Everest. Le départ est agréable à travers les pâturages, nous perdons l'Everest de vue, il réapparaît soudain au détour d'une moraine encore plus impressionnant. Nous installons le camp à côté du plus haut monastère du monde d'où est partie la première expédition britannique à la conquête de l'Everest. 
17° jour Rongbuck 5050m – Pied de l'Everest - Rongbuck
Le temps d'oublier les vélos pour atteindre 5400m voire 6000m pour les plus courageux. Cette journée peut être également une journée de repos, de contemplation ou de méditation dans la plénitude des hautes altitudes.

photo : André Bianchini

18° jour Rongbuck 5050m - Tingri 4450m - 32 km ou 72km
Descente jusqu'au village de Phadharuchi où nous pique niquons et chargeons les vélos dans le camion pour grimper le Pang La. Au sommet de celui-ci nous pouvons reprendre les vélos pour rallier Tingri. Nous installons le camp dans une vaste plaine face à l'Everest et le Cho Oyu.
19° jour Tingri 4450m - Lalung 4720m - 77 km
Nous roulons dans une grande vallée à travers des pâturages et des petits lacs jusqu'à l'heure du pique nique à Guntso. Puis la piste se resserre et serpente tout en montant légèrement avant d'arriver sur un vaste plateau face à un paysage somptueux : le Shishapangma, où nous installons le camp.

photo : André Bianchini

20° jour Lalung 4720m - Toulung La 5200m - Milarepa 3998m – 80 km
Mise en jambe matinale pour escalader le Lalung La 5124 m, suivie d'une courte descente agréable, puis à nouveau une longue ligne droite pour passer le Toulung La depuis lequel nous avons une vue extraordinaire sur une
multitude de sommets d'où se dégagent le Cho Oyu, le Shishapangma et le Gauri Shankar. Puis nous plongeons pour une descente phénoménale qui va durer 2 jours, la plus longue du monde : 5240m jusqu'à 540m sur 145km. Nous installons le camp à proximité de la grotte de l'ermite Milarepa.
21° jour Milarepa 3998m - Zangmu 2000m - Kodari 1500m - 60 km
La descente continue, nous abordons les "gorges de l'enfer", des à pics

photo : André Bianchini

terribles, des cascades partout, une végétation luxuriante. Nous avons quitté l'aride pays des neiges et entrons dans la jungle népalaise. Passage de la frontière à Zangmu accrochée aux lacets de la route et descente jusqu'à Kodari, première ville népalaise où nous passons la nuit.
22° jour Kodari 1500m - Dolal Ghat 540m - Panchkal 980m - 80km
Belle descente à travers la campagne népalaise sur une bonne route jusqu'à Dolal Ghat, puis nous entamons une remontée jusqu'à Panchkal où nous installons le camp.
23° jour Panchkal 980m - Duhlikel 1500m - Kathmandou 1350m - 50 km
Aujourd'hui c'est notre dernière étape, la route est bonne, les globules gavés d'oxygène, nous avalons les côtes de bon train et bientôt nous attaquons la grande descente vers la capitale népalaise.
24° & 25° jours Katmandou, journées de repos et visite de la ville et de ses environs.
26° jour Katmandou – Paris
 

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Pour informations et tarifs

Lama Randonnées Trekking, Sanepa, Lalitpur, Patan, PO BOX 9248, Kathmandu, Nepal.
Tel : 977 1 5542 659, 5540723, Fax : 977 1 5542 659, Email : info@lamarando.com